jordgubbar

 

Jordgubbar är en av sommarens absoluta favoriter för många. Att dom dessutom är ett riktigt hälsobär är en bonus.Jordgubbar påstås vara både virus och bakteriedödande, De är rika på antioxidanter och innehåller mera c-vitamin än en apelsin gör. De är också rika på Ellagsyra, järn, fibrer och Flavonider som ger jordgubbarna dess röda färg.

Jordgubbar

 

 

Recept:

 

Skiva önskad mängd jordgubbar i en tillbringare, tillsätt några färska basilika blad. Häll på vatten och ställ i kylen gärna över natten.

 

Ett fräsht jordgubbsvatten till maten eller fikat. Du kan fylla på vatten flera gånger innan det är dags att byta bär.